Así que usted quiere perder sus manijas del amor? Estoy totalmente de entender de dónde vienes. Me odiaba a mi manijas del amor. Ellos eran feos y vergonzoso para mí ... Pero tengo una gran noticia para usted ... He perdido mi manijas del amor y tú también puedes!
Al principio no sabía qué hacer. Quiero ejercer mi lado hasta que se quemó, pero aún ...Yo no podía perder la grasa de los costados! Esto es cuando empecé a ser desesperada y muy frustrado ... Pero escuchen-alrededor del 65% de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos. Esto significa que dos tercios de los estadounidenses tienen las manijas del amor! Así que ánimo! No estás solo. Estoy aquí con ustedes y muchos otros también. Entonces, ¿cómo te ves mejor y ser más saludable que casi 200 millones de estadounidenses? PERDER sus manijas del amor!!
'Sí' que usted dice, "pero eso es más fácil decirlo que se hace bien ?'... ¡Bien. Es por eso que voy a compartir con ustedes los tres secretos increíbles que son, sencillamente, la mejor manera de perder sus manijas del amor. ¿Cuáles son estos tres secretos?
Yo los llamo holística del cuerpo.
Suena de lujo, pero todo el cuerpo holística es, está trabajando en el cuerpo no todo sólo una parte. La ciencia ha demostrado que es casi imposible para centrarse sólo en una parte del cuerpo y bajar de peso allí. En cambio, lo que tiene que hacer es concentrarse en todo el cuerpo. En otras palabras, cuando usted pierde peso si no se pierden la grasa de los costados. Se lo prometo. Así es como he perdido la mía.
Estos son los tres secretos para holística del cuerpo:
Coma bien. Lo más fácil para empezar es dejar de comer la comida chatarra: guardar los dulces, galletas, refrescos y patatas fritas. Esto hará una gran diferencia para usted casi de inmediato.
Ejercítese. Ahora no me refiero a empezar a entrenar para un triatlón. Inicio agradable y fácil y lento. Paseos son grandes o de un agradable paseo en bicicleta casual. Entonces, cuando usted está listo aumentar la intensidad.
Continuar a comer bien y hacer ejercicio. No me gusta decirlo pero aquí es donde mucha gente no. Consiguen un poco de éxito, pero luego ganar el peso de vuelta. Pero eso no somos nosotros ¿verdad?
STOP: Si realmente quiere perder sus manijas del amor tomar estos tres secretos en serio!
